uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:02 Std.
Herzfrequenz: 138 / 166 bpm
Distanz: 35.67 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 2.9 km/h
Pace: 1:58/km / 20:41/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 86 / 122 U/min
Leistung (Watt): 164 / 220 W
Kalorien: 570 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:26 0 km     112 bpm 138 W
2 00:19:36 0 km     146 bpm 206 W
3 00:04:59 0 km     138 bpm 128 W
4 00:20:00 0.01 km     160 bpm 203 W
5 00:10:00 0.02 km 0.1 km/h 10:0:0/km 121 bpm 60 W