Trainingsbeginn: 17:14:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:48 Std.

Herzfrequenz: 138 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37 km

Trittfrequenz: 88 / 113 U/min

Leistung (Watt): 169 / 232 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 541 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 19.9 ° C