uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:48 Std.
Herzfrequenz: 138 / 162 bpm
Distanz: 37 km
Trittfrequenz: 88 / 113 U/min
Leistung (Watt): 169 / 232 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 541 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:43 0 km 115 bpm 142 W
2 00:20:01 0 km 146 bpm 204 W
3 00:05:01 0 km 125 bpm 86 W
4 00:20:01 0 km 155 bpm 203 W
5 00:05:01 0 km 123 bpm 55 W