Trainingsbeginn: 07:45:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:15 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:54 Std.

Herzfrequenz: 122 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.2 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 58.4 km/h

Pace: 1:45/km / 1:01/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 134 / 678 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1213 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C