Trainingsbeginn: 13:50:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:47 Std.

Herzfrequenz: 127 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.54 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 55.7 km/h

Pace: 2:04/km / 1:04/km

Höhenmeter: 315 m

Trittfrequenz: 90 / 113 U/min

Leistung (Watt): 158 / 613 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 715 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 12.6 ° C