uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:34 Std.
Herzfrequenz: 127 / 160 bpm
Distanz: 52.54 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 55.7 km/h
Pace: 2:04/km / 1:04/km
Höhenmeter: 315 m
Trittfrequenz: 90 / 113 U/min
Leistung (Watt): 158 / 613 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 715 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 12.6 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)