Trainingsbeginn: 09:59:25 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:54:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:41:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:41:04 Std.

Herzfrequenz: 141 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.87 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 53 km/h

Pace: 1:56/km / 1:07/km

Höhenmeter: 363 m

Trittfrequenz: 94 / 117 U/min

Leistung (Watt): 167 / 611 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1460 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 16.3 ° C