uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:38 Std.
Herzfrequenz: 141 / 166 bpm
Distanz: 89.87 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 53 km/h
Pace: 1:56/km / 1:07/km
Höhenmeter: 363 m
Trittfrequenz: 94 / 117 U/min
Leistung (Watt): 167 / 611 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1460 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 16.3 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)