Trainingsbeginn: 17:48:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:47 Std.

Herzfrequenz: 116 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.78 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 67 km/h

Pace: 2:42/km / 0:53/km

Höhenmeter: 519 m

Trittfrequenz: 71 / 118 U/min

Leistung (Watt): 117 / 487 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 770 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 17.1 ° C