Trainingsbeginn: 07:14:15 Uhr

Trainingsdauer: 13:17:36 Std.

Dauer in Bewegung: 11:53:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 09:40:34 Std.

Dauer mit Leistung: 09:32:44 Std.

Herzfrequenz: 135 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 212.28 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 61.2 km/h

Pace: 3:21/km / 0:58/km

Höhenmeter: 6141 m

Trittfrequenz: 65 / 117 U/min

Leistung (Watt): 133 / 391 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 5699 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 16.2 ° C