Trainingsbeginn: 04:18:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:31 Std.

Herzfrequenz: 123 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.07 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 58.1 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 139 U/min

Leistung (Watt): 154 / 595 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 872 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C