Trainingsbeginn: 04:16:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:18 Std.

Herzfrequenz: 135 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.84 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 58.1 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 79 / 138 U/min

Leistung (Watt): 179 / 630 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1026 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C