leezenritter » Trainingstagebuch
09:55:03 Uhr
01:58:24 Std.
01:59:05 Std.
01:54:35 Std.
132 / 163 bpm
53.18 km
26.9 / 42.1 km/h
2:13/km / 1:25/km
48 m
78 / 108 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
1972 kCal
Rennrad
Ausdauertraining
Xeon RS Borussia Ultegra 11-32
Sonnig, heiter bei 21 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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