Trainingsbeginn: 04:14:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:12 Std.

Herzfrequenz: 126 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.96 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 55.1 km/h

Pace: 1:47/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 80 / 128 U/min

Leistung (Watt): 168 / 485 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1003 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C