Trainingsbeginn: 10:07:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:31 Std.

Herzfrequenz: 162 / 187 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.5 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 41.9 km/h

Pace: 2:25/km / 1:25/km

Höhenmeter: 256 m

Trittfrequenz: 65 / 96 U/min

Leistung (Watt): 133 / 313 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: Ausdauertraining

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Mallorca First 30 km