WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:31 Std.
Herzfrequenz: 162 / 187 bpm
Distanz: 29.5 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 41.9 km/h
Pace: 2:25/km / 1:25/km
Höhenmeter: 256 m
Trittfrequenz: 65 / 96 U/min
Leistung (Watt): 133 / 313 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: Ausdauertraining
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Mallorca First 30 km