Trainingsbeginn: 17:13:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:37 Std.

Herzfrequenz: 106 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.33 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 58.4 km/h

Pace: 2:49/km / 1:01/km

Höhenmeter: 396 m

Trittfrequenz: 67 / 107 U/min

Leistung (Watt): 100 / 371 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 535 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.2 ° C