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Trainingseinheit

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dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:19 Std.
Herzfrequenz: 106 / 141 bpm
Distanz: 31.33 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 58.4 km/h
Pace: 2:49/km / 1:01/km
Höhenmeter: 396 m
Trittfrequenz: 67 / 107 U/min
Leistung (Watt): 100 / 371 W
Kalorien: 535 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 15.2 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz