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dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:19 Std.
Herzfrequenz: 106 / 141 bpm
Distanz: 31.33 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 58.4 km/h
Pace: 2:49/km / 1:01/km
Höhenmeter: 396 m
Trittfrequenz: 67 / 107 U/min
Leistung (Watt): 100 / 371 W
Kalorien: 535 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 15.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:48 8.70 km 22.8 km/h 2:37/km 100 bpm 78 W
2 00:09:27 1.06 km 6.7 km/h 8:57/km 120 bpm 151 W
3 00:58:04 21.57 km 22.9 km/h 2:37/km 106 bpm 100 W