Trainingsbeginn: 17:04:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:32 Std.

Herzfrequenz: 121 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.9 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 63.2 km/h

Pace: 2:46/km / 0:56/km

Höhenmeter: 471 m

Trittfrequenz: 69 / 111 U/min

Leistung (Watt): 113 / 386 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.52]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 620 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 7.9 ° C