Trainingsbeginn: 12:05:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:51:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:42:30 Std.

Herzfrequenz: 129 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.56 km

Geschwindigkeit: 8.2 / 19.2 km/h

Pace: 7:19/km / 3:07/km

Höhenmeter: 1125 m

Trittfrequenz: 81 / 119 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1700 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)