wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:51:38 Std.
Herzfrequenz: 129 / 166 bpm
Distanz: 23.56 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 19.2 km/h
Pace: 7:19/km / 3:07/km
Höhenmeter: 1125 m
Trittfrequenz: 81 / 119 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1700 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz