Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (17)
19:02:31 Uhr
01:23:23 Std.
01:19:16 Std.
01:18:47 Std.
138 / 163 bpm
17.04 km
12.3 / 23.3 km/h
4:52/km / 2:34/km
40 m
86 / 122 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
Tempoläufe
Nike Air Zoom Streak 5
Olympiapark
Wolkig bei 10 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
7x 1000 in Marathon-Pace mit 1 Min TP(die ersten 2 Gehen, dann gerannt)