Trainingsbeginn: 04:10:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:56 Std.

Herzfrequenz: 130 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.21 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 57.7 km/h

Pace: 1:43/km / 1:02/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 142 U/min

Leistung (Watt): 161 / 571 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 913 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C