Trainingsbeginn: 08:12:34 Uhr

Trainingsdauer: 03:37:38 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:03 Std.

Dauer mit Leistung: 03:01:25 Std.

Herzfrequenz: 136 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.85 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 65 km/h

Pace: 2:18/km / 0:55/km

Höhenmeter: 532 m

Trittfrequenz: 82 / 182 U/min

Leistung (Watt): 152 / 448 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1422 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)