leezenritter » Trainingstagebuch
10:41:30 Uhr
01:50:17 Std.
01:50:19 Std.
01:46:35 Std.
133 / 161 bpm
47.04 km
25.6 / 38.8 km/h
2:20/km / 1:32/km
42 m
77 / 105 U/min
etwas härter (5 / 10)
1800 kCal
Rennrad
Ausdauertraining
Xeon RS Borussia Ultegra 11-32
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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