Trainingsbeginn: 05:18:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:27 Std.

Herzfrequenz: 135 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.95 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 57 km/h

Pace: 1:44/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 82 / 161 U/min

Leistung (Watt): 158 / 614 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1433 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C