Trainingsbeginn: 05:37:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:30 Std.

Herzfrequenz: 134 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.38 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 56.3 km/h

Pace: 1:45/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 82 / 172 U/min

Leistung (Watt): 158 / 520 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1156 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.7 ° C