bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:39:33 Uhr

00:43:17 Std.

00:43:59 Std.

00:42:49 Std.

145 / 165 bpm

10.08 km

14 / 20.2 km/h

4:17/km / 2:58/km

10 m

92 / 97 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

lockerer DL

Puma Speed 300 Ignite

Olympiapark

Stark bewölkt bei 0.7 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1 Flache Runde im Olympiapark mit Dampf. Die letzten 15 Minuten im dichten Schneegestöber.

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