Trainingsbeginn: 08:56:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:04 Std.

Herzfrequenz: 142 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.23 km

Geschwindigkeit: 25.4 km/h

Pace: 2:21/km

Trittfrequenz: 84 / 103 U/min

Leistung (Watt): 156 / 382 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 729 kCal

Sportart: Ergometer 2016

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 16.7 ° C