WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.
Herzfrequenz: 142 / 165 bpm
Distanz: 40.23 km
Geschwindigkeit: 25.4 km/h
Pace: 2:21/km
Trittfrequenz: 84 / 103 U/min
Leistung (Watt): 156 / 382 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 729 kCal
Sportart: Ergometer 2016
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 16.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 0 km     135 bpm 144 W
2 00:14:57 0 km     147 bpm 167 W
3 00:05:01 0 km     139 bpm 115 W
4 00:05:00 0 km     154 bpm 230 W
5 00:05:01 0 km     143 bpm 116 W
6 00:04:59 0 km     153 bpm 237 W
7 00:05:00 0 km     142 bpm 113 W
8 00:05:00 0 km     155 bpm 245 W
9 00:05:00 0 km     145 bpm 113 W
10 00:05:00 0 km     159 bpm 256 W
11 00:05:00 0 km     146 bpm 113 W
12 00:20:01 0 km     132 bpm 123 W