Trainingsbeginn: 06:09:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:57 Std.

Herzfrequenz: 115 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.12 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 54.3 km/h

Pace: 1:51/km / 1:06/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 83 / 143 U/min

Leistung (Watt): 144 / 398 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 784 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C