Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:48 Std.
Herzfrequenz: 115 / 127 bpm
Distanz: 49.12 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 54.3 km/h
Pace: 1:51/km / 1:06/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 143 U/min
Leistung (Watt): 144 / 398 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 784 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.29 km 25.7 km/h 2:20/km 98 bpm 95 W
2 01:13:46 40.66 km 34.4 km/h 1:44/km 118 bpm 156 W
3 00:10:01 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 106 bpm 107 W