Trainingsbeginn: 04:10:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:12 Std.

Herzfrequenz: 131 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.07 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 54.7 km/h

Pace: 1:48/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 81 / 166 U/min

Leistung (Watt): 173 / 461 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 952 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 16.3 ° C