Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:09 Std.
Herzfrequenz: 131 / 156 bpm
Distanz: 51.07 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 54.7 km/h
Pace: 1:48/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 81 / 166 U/min
Leistung (Watt): 173 / 461 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 952 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 16.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.1 km 28.4 km/h 2:06/km 106 bpm 118 W
2 00:06:16 3.84 km 36.8 km/h 1:37/km 147 bpm 232 W
3 00:06:01 3.51 km 35 km/h 1:42/km 130 bpm 166 W
4 00:06:16 3.83 km 36.7 km/h 1:38/km 148 bpm 232 W
5 00:06:01 3.51 km 35 km/h 1:42/km 133 bpm 165 W
6 00:06:15 3.78 km 36.3 km/h 1:39/km 148 bpm 232 W
7 00:06:49 3.32 km 33.6 km/h 1:47/km 130 bpm 156 W
8 00:06:16 3.82 km 36.6 km/h 1:38/km 151 bpm 232 W
9 00:06:56 3.37 km 33.8 km/h 1:46/km 133 bpm 163 W
10 00:06:17 3.82 km 36.5 km/h 1:38/km 151 bpm 232 W
11 00:12:53 6.98 km 34.9 km/h 1:43/km 133 bpm 164 W
12 00:10:02 4.2 km 25.1 km/h 2:23/km 114 bpm 108 W