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bnunbuk Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:35:58 Uhr

01:03:27 Std.

01:06:37 Std.

01:03:14 Std.

142 / 157 bpm

14.3 km

13.5 / 20.8 km/h

4:26/km / 2:53/km

21 m

88 / 96 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Sonnig, heiter bei 10.5 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Einfach so gerannt, dass es sich gut angefühlt hat. Das der Puls etwas höher war, habe ich dabei gerne in Kauf genommen.

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