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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:40:12 Uhr

01:40:20 Std.

01:37:07 Std.

104 / 124 bpm

9.20 km

5.4 / 13.8 km/h

11:06/km / 4:20/km

113 m

etwas härter (5 / 10)

615 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Stark bewölkt bei 8.2 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


m. Manfred;

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