Trainingsbeginn: 06:58:12 Uhr

Trainingsdauer: 11:22:12 Std.

Dauer in Bewegung: 10:55:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 10:03:07 Std.

Dauer mit Leistung: 09:52:16 Std.

Herzfrequenz: 141 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 305.93 km

Geschwindigkeit: 28 / 62.7 km/h

Pace: 2:08/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3301 m

Trittfrequenz: 78 / 111 U/min

Leistung (Watt): 153 / 469 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 6028 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 15.2 ° C