Trainingsbeginn: 07:32:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:53 Std.

Herzfrequenz: 130 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11 km

Geschwindigkeit: 10.3 / 10.3 km/h

Pace: 5:49/km / 5:49/km

Höhenmeter: 213 m

Trittfrequenz: 88 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 700 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Saucony Triumph ISO 2

Strecke: Abt Degen Lauf

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)