Trainingsbeginn: 04:18:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:50 Std.

Herzfrequenz: 119 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.3 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 52.9 km/h

Pace: 1:51/km / 1:08/km

Trittfrequenz: 84 / 182 U/min

Leistung (Watt): 156 / 373 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 867 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C