Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:26 Std.
Herzfrequenz: 119 / 138 bpm
Distanz: 50.3 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 52.9 km/h
Pace: 1:51/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 84 / 182 U/min
Leistung (Watt): 156 / 373 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 867 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:00 4.83 km 26.3 km/h 2:16/km 97 bpm 101 W
2 01:15:18 41.26 km 34.4 km/h 1:44/km 125 bpm 171 W
3 00:10:07 4.2 km 24.9 km/h 2:24/km 105 bpm 103 W