Trainingsbeginn: 03:56:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 137 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.91 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 52.8 km/h

Pace: 1:49/km / 1:08/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 154 U/min

Leistung (Watt): 180 / 345 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 977 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 22 ° C