Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:53 Std.
Herzfrequenz: 137 / 164 bpm
Distanz: 49.91 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 52.8 km/h
Pace: 1:49/km / 1:08/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 81 / 154 U/min
Leistung (Watt): 180 / 345 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 977 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervall
Material: Red Bull PRO-SL Power2max kaufen
Strecke: Rolle
Wetter: 22.0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:30 6.81 km 27.3 km/h 2:11/km 105 bpm 119 W
2 00:06:16 3.77 km 36.1 km/h 1:39/km 148 bpm 246 W
3 00:06:01 3.50 km 34.9 km/h 1:43/km 134 bpm 168 W
4 00:06:16 3.78 km 36.1 km/h 1:39/km 152 bpm 247 W
5 00:06:01 3.51 km 35.0 km/h 1:42/km 139 bpm 168 W
6 00:06:15 3.76 km 36.1 km/h 1:39/km 155 bpm 247 W
7 00:06:52 3.41 km 34.1 km/h 1:45/km 140 bpm 165 W
8 00:06:16 3.76 km 36.0 km/h 1:40/km 158 bpm 246 W
9 00:06:51 3.45 km 34.6 km/h 1:44/km 142 bpm 165 W
10 00:06:16 3.75 km 35.9 km/h 1:40/km 159 bpm 247 W
11 00:11:16 6.12 km 34.4 km/h 1:44/km 144 bpm 167 W
12 00:10:01 4.28 km 25.6 km/h 2:20/km 119 bpm 108 W