Trainingsbeginn: 08:35:13 Uhr

Trainingsdauer: 07:09:44 Std.

Dauer in Bewegung: 05:41:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:28:13 Std.

Dauer mit Leistung: 04:20:28 Std.

Herzfrequenz: 121 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.48 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 65 km/h

Pace: 3:17/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2481 m

Trittfrequenz: 62 / 122 U/min

Leistung (Watt): 110 / 633 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.38]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2256 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 16.6 ° C