dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:09:44 Std.
Herzfrequenz: 121 / 163 bpm
Distanz: 103.48 km
Geschwindigkeit: 18.2 / 65 km/h
Pace: 3:17/km / 0:55/km
Höhenmeter: 2481 m
Trittfrequenz: 62 / 122 U/min
Leistung (Watt): 110 / 633 W
Kalorien: 2256 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 16.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche