Trainingsbeginn: 05:24:12 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:40 Std.

Herzfrequenz: 140 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.52 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 56.8 km/h

Pace: 1:47/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 82 / 139 U/min

Leistung (Watt): 185 / 577 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1672 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21 ° C