Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (15)
19:12:07 Uhr
01:04:18 Std.
01:04:24 Std.
148 / 177 bpm
14.4 km
13.4 / 21.4 km/h
4:28/km / 2:48/km
3 m
etwas härter (5 / 10)
1003 kCal
Laufen
lockerer DL
Wolkig bei 20.5 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Englischer Garten Nord, Standardrunde
Die Oberschenkel schmerzen immer noch stark nach dem stürmischen Abstieg vom Wank am Samstag. Es ist aber mit jedem Kilometer besser geworden. Der Schmerz hat nachgelassen, aber der Punch hat noch gefehlt. Ich werde trotzdem morgen zum Bahntraining gehen.