Trainingsbeginn: 11:45:42 Uhr

Trainingsdauer: 04:34:07 Std.

Dauer in Bewegung: 04:03:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:18:21 Std.

Dauer mit Leistung: 03:18:18 Std.

Herzfrequenz: 105 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.18 km

Geschwindigkeit: 18 / 59.1 km/h

Pace: 3:20/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1249 m

Trittfrequenz: 62 / 106 U/min

Leistung (Watt): 95 / 477 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 868 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 15.9 ° C