Trainingsbeginn: 17:25:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:24 Std.

Herzfrequenz: 103 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 64 km/h

Pace: 2:58/km / 0:56/km

Höhenmeter: 422 m

Trittfrequenz: 63 / 103 U/min

Leistung (Watt): 98 / 348 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 541 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 22.6 ° C