Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
17:40:19 Uhr
01:11:26 Std.
01:57:18 Std.
01:11:52 Std.
97 / 178 bpm
12.82 km
10.8 / 17.3 km/h
5:33/km / 3:28/km
108 m
81 / 98 U/min
etwas härter (5 / 10)
Laufen
langsam
Adidas Response Boost
Olympiapark
Stark bewölkt bei 15 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
langsam mit Christian Schmock durch den Olympiapark + 2 km locker um ZHS, da Chris ein Strava-Segment knacken musste. Danach war eine 10 Minuten Gehpause nötig. Dadurch hat ab Min 38 hat die optische Pulsmessung zu spinnen angefangen. Min 50 bis 60 sind fehlerhaft mit entsprechender Auswirkung auf den Durchschnittspuls.